Dieta Para Emagrecer E Perder Barriga
Dieta para emagrecer e perder barriga
Quer perder a barriga rapidamente? Veja agora as principais dicas e informações sobre as melhores dietas para emagrecer e perder a barriga como a famosa dieta do pH e como ela funciona.
A Dieta do pH Neutro consiste em uma alimentação leve, balanceando alimentos alcalinos e ácidos. Sobretudo, a proporção é variável de pessoa pra pessoa, porém o padrão é de ingerir pelo menos 60% de alimentos alcalinos e 40% de alimentos ácidos.
O pH deverá eliminar todas as toxinas do organismo, sendo assim, perdendo peso de modo eficaz. Confira abaixo uma sugestão de cardápio para a Dieta do pH. Tenho certeza que essas dicas vão te ajudar a recuperar a boa forma.
O café da manhã
No café da manhã, é recomendável comer duas bananas cortadas com aveia em flocos, um pote de iogurte desnatado com dois figos. Além disso, o complemento de seu café da manhã será um copo de suco de laranja natural, uma fatia de mamão e uma fatia de queijo light.
O almoço
No almoço, a dieta do pH propõe um cardápio saboroso, como um prato de salada com alface e almeirão temperada com vinagre ou limão. Além disso, para completar a sua refeição, um bom pedaço de filé de frango grelhado, suflê de chuchu e arroz integral.
Jantar
E para o jantar um prato de salada de palmito com azeite, além claro de uma posta de salmão grelhado e suflê de cenoura. Além disso, no seu jantar poderá uma combinação em sua salada com brócolis cozidos com creme de mandioca.
Sobretudo, com isso a dieta do pH é um método inovador capaz de emagrecer de forma ágil e sem nenhum tipo de problema para o seu organismo, ou seja, é uma dieta que não restringe nenhum tipo de alimento de modo agressivo.
A dieta do pH poderá ser feita a cada 14 dias, podendo emagrecer até 7 quilos em apenas duas semanas de dieta. Se quiser saber mais sobre como funciona a Dieta do pH Sanguíneo e sobre sua eficácia para a saúde e emagrecimento, leia este artigo: Dieta do pH para equilibrar o ph alcalino.
Para mais dicas de cardápios da dieta do pH Sanguíneo, acesse o artigo: Dieta do pH ? Cardápio. Ou se quiser um resultado ainda mais efetivo, faça parte do Desafio dos 30 Dias da Alimentação Alcalina, um grupo criado por Daniel Rocha. Ele perdeu 70 kg com ajuda da Dieta do Ph Alcalino.
Fique atento às atualizações do Dieta Emagrecer Urgente para ficar por dentro de novidades e informações sobre dietas e de como emagrecer de forma saudável e perder barriga de modo rápido e eficaz.